HomeThể dục giảm cân

Review khóa học yoga cơ bản online tại nhà với Nguyễn Hiếu chi tiết

Review khóa học yoga cơ bản online tại nhà với Nguyễn Hiếu chi tiết
Like Tweet Pin it Share Share Email

Khóa học yoga cơ bản online tại nhà vào thời điểm gần đây đang sôi sục bởi tính tiện lợi, vừa tiết kiệm thời gian và chi phí. Điều đó có thể dễ nhận thấy trên các diễn đàn lamchame, webtretho, … và các mạng xã hội khác. Tuy nhiên, đa số nhiều người vẫn đang băn khoăn có nên học yoga online tại nhà hay không?

Thật sự sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể chọn và đến những trung tâm uy tín để tập luyện trực tiếp với chuyên gia. Bởi vì, bạn sẽ được hướng dẫn tận tình từng động tác một và nếu tập sai sẽ được sửa ngay tại chỗ. Đồng thời tập luyện cùng mọi người sẽ khiến tinh thần chúng ta phấn chấn và có động lực để duy trì lâu dài hơn.

Tuy nhiên đối với những người không biết lựa chọn trung tâm nào tốt để tập hay đơn giản không có thời gian và muốn tiết kiệm chi phí. Hay đơn giản vẫn mong muốn được tập luyện theo bài bản thì khóa học yoga online là sự lựa chọn khá hoàn hảo dành cho bạn.

Hành trình đến với khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

khoá học yoga co bản tại nhà Nguyễn Hiếu

Ban đầu, khi nghe tới tác dụng yoga đối với sức khỏe và giảm cân Momi cũng rất thích thú. Nhưng lúc đó Momi vẫn đang là sinh viên kinh tế còn “eo hẹp” và muốn tiết kiệm chi phí. Cộng với thời gian này Momi cũng đang bận rộn với công việc làm thêm nên không có thời gian đến trung tâm được.

Sau đó, Momi cũng lên Youtube tìm kiếm các bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu do rất nhiều thầy cô hướng dẫn.

Tuy nhiên lại mắc phải một số trở ngại khi mà có quá nhiều bài tập, trong khi bản thân là chưa có một chút kiến thức gì về yoga. Các bài tập trên Youtube không được sắp xếp bài bản theo trình độ và lộ trình cụ thể.

Cuối cùng lên các diễn đàn hỏi han mọi người mới biết tới khóa học yoga Nguyễn Hiếu. Thấy nhiều người review tốt nên cũng tìm hiểu các video miễn phí của cô trên youtube. Thấy những bài giảng yoga của cô khá hay nên yên tâm đăng ký thử luôn.

Ưu điểm của khoá học yoga online với Nguyễn Hiếu

Sau đây Momi sẽ nêu ra một số lý do mà bạn nên đăng ký khóa học:

khoá học yoga cơ bản Nguyễn Hiếu

Thứ nhất

Khóa học yoga cơ bản tại nhà bao gồm 32 video, thời lượng 7 giờ 23 phút hướng dẫn rất chi tiết từ các bài tập nền tảng cơ bản đến nâng cao. Từng bài tập được chọn lựa bài bản, dễ hiểu và phù hợp cho mọi đối tượng từ những người mới bắt đầu đến người đang tập muốn rèn luyện sức khỏe.

Thứ 2

Bạn sẽ có 2 bài để học thử trước khi quyết định mua: “Làm mềm cơ” và “ “Thải độc” kéo dài 27 phút. Miễn phí mà tội gì không xem thử trước khi quyết định mua phải không nào?

Thứ 3

Giọng nói hướng dẫn của cô Nguyễn Hiếu đặc biệt truyền cảm, dễ nghe khiến chúng ta dễ nhập tâm và thư giãn, giống như bị thôi miên mà làm theo ý 😀 .

Thứ 4

Bạn đang đắn đo chi phí 1 khoá học yoga bao nhiêu tiền? Với khoá học dạy yoga online này bạn chỉ cần đăng ký duy nhất 1 lần nhưng được sử dụng mãi mãi, vô cùng kinh tế. Chỉ với 700k học được trọn đời, trong khi giá 1 khóa học yoga cơ bản tại các trung tâm sẽ dao động từ 600k – 1,5 triệu/ tháng. Quá hời phải không nào.

Điều tuyệt vời hơn nữa khi bạn đăng ký khoá học yoga của Nguyễn Hiếu là bạn sẽ được giảm 40%. Nghĩa là chỉ cần thanh toán 420k khi sử dụng MÃ GIẢM GIÁ tanguudai đấy nhé!

Thứ 5

Học online giúp bạn tiết kiệm thời gian, đặc biệt phù hợp cho những người bận rộn không có thời gian đi đến trung tâm. Bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi vô cùng tiện lợi, cứ rảnh lúc nào thì tập lúc đó cũng được luôn.

Thứ 6

Chất lượng khóa học yoga cơ bản này bạn có thể yên tâm bởi do chính chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu giảng dạy. Cô đã có hơn 12 năm nghiên cứu giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên. Cô được mệnh danh với cái tên “Đại sứ Yoga Việt Nam” do Trung tâm Unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

Mỗi khi Momi xem những bài tập của cô đặc biệt thần tượng. Cô đã 40 tuổi với 2 đứa con lớn rồi nhưng rất trẻ, vóc dáng thật sự không thua kém gì thiếu nữ đôi mươi với vòng eo 60 cm.

Vì thế mới thấy yoga không nhưng có tác dụng giảm cân, giúp tinh thần thư giãn, giảm stress, chữa bệnh tật và còn giúp trẻ hóa cơ thể. Phải công nhận tập yoga xong Momi thấy da dẻ đẹp lên hẳn, cơ thể dẻo dai hơn, tâm trí thoải mái ít bị stress hơn. Tuy cân nặng giảm từ từ nhưng các số đo được giảm đều và không bị tăng lại.

Nhược điểm khóa học yoga cơ bản tại nhà

Suy cho cùng cái gì cũng có 2 mặt của nó, học yoga online cũng tồn tại một số nhược điểm:

khoá học yoga cơ bản

  • Do học online gặp hạn chế trong việc tương tác với chuyên gia nên bạn bị sẽ phải tự sửa nếu tập sai. Bạn nên theo dõi kĩ hướng dẫn của cô giáo, không nên vội vàng mà bỏ qua các chi tiết nhỏ. Trong quá trình tập Yoga quan trọng nhất là bạn phải tập đúng mới thực sự có hiệu quả. Bạn có thể liên hệ trực tiếp cho cô giáo khi có thắc mắc.
  • Bạn phải tự giác tập luyện vì sẽ không có ai thúc dục bạn cả. Giải pháp là bạn hãy rủ thêm “đồng bọn” tập cùng nhau để chia sẻ, chỉnh sửa động tác và thúc đẩy lẫn nhau.

Bạn nên lập ra 1 kế hoạch với thời gian cụ thể để ép buộc bản thân tuân thủ. Nếu bạn thực sự có quyết tâm và sự kiên trì theo đuổi đến cùng thì mới nên đăng ký. Lời khuyên chân thành đấy. Bạn nên đọc thêm lưu ý khi tập Yoga trước khi muốn đăng ký tập nhé!

Nếu bạn đã chuẩn bị tinh thần và quyết tâm thật sự để giảm cân bằng cách tập yoga giảm eo giữ dáng thì đây mới là lúc bạn đưa ra quyết định.

Bạn có thể tham khảo và đăng ký khóa học yoga cơ bản tại đây: Tập yoga cơ bản ngay tại nhà

Nhập thêm MÃ GIẢM GIÁ “tanguudai” để có thể giảm tới 40% khóa học yoga tại nhà của cô Nguyễn Hiếu nhé!

Chúc bạn không chỉ đẹp mà còn luôn khỏe mạnh yêu đời!

avatar
  Theo dõi  
Thông báo mới
%d bloggers like this: